Nos matinées seront dédiées à l’étude des huiles essentielles grâce aux méditations olfactives selon l’approche sensible expérimentée lors de la formation en Aromathérapie énergétique. Les après-midi se dérouleront dans la nature (mer, rivière, forêt, maquis…) afin d’intégrer le message des huiles essentielles du matin. Nous pratiquerons chaque jour des moments de pleine conscience, de marche, de ressourcement. Nous apprendrons à entrer en contact avec les forces de guérison des 4 éléments (Feu – Terre – Eau – Air). Nous nous exercerons à contempler la Nature dans sa dimension physique (repérage botanique) mais aussi à percevoir ses différentes qualités d’énergie et de lumière.

La résilience passant aussi nécessairement par l’ouverture du cœur et de la perception, nous ponctueront nos journées avec des cercles de partage pour :
éclairer les difficultés du moment et les schémas répétitifs
révéler le Guérisseur intérieur
dialoguer avec l’archétype de l’Ombre et de la Chamane
développer notre inspiration et gagner en confiance.

Nous nous entraînerons ensemble à une communication bienveillante. Nous pratiquerons pour développer concrètement les qualités des chakras coeur, gorge et 3ème œil.

Sont également privilégiés les moments :
– de retour à soi, de silence, de détente
– d’expérimentation du flow, de la présence, d’expansion de conscience
– de créativité et d’expression de l’être

→ Olfactions, méditations olfactives
En salle et dans la nature

→ Contact avec la nature
Marche consciente, repérage botanique, balade et ressourcement
Rituels journaliers simples

→ Ouverture de la perception
Scan corporel, lecture des ressentis, expansion de conscience
Sons guérisseurs : bol de cristal, tambour chamanique, chant des voyelles
Pose de l’intention et de l’attention

→Créativité et expression de nos trésors cachés 
Chant spontané, dessin, peinture, écriture intuitive

→ Communication résiliente et éveil du coeur
Accueil des émotions, cercles de partage, tour de météo intérieure
Pratique du non-jugement et de l’amitié pour soi-même
Ecoute profonde et parole empathique

9h30 – 12h30  Aromathérapie sensible

Météo intérieure – Intention de la journée et objectif
Méditation olfactive profonde
Partage des observations et ressentis
Etude du geste thérapeutique de l’HE, replacée dans son genre et famille botanique
Propriétés & indications thérapeutiques de l’huile essentielle
Précautions d’emploi et contre-indications éventuelles.
Appréciation de différents lots
Révision de notions du programme HE&Chakras
Questions ouvertes

13h – 14h30  Déjeuner ensemble sur place 
Ou pique-nique « sortie nature »

15h30 – 18h30  Sortie Nature

Ouverture du champ
Marche consciente – Balade
Olfaction / Méditation : suite du travail initié le matin en Aromathérapie sensible
Contact avec les éléments de la Nature
Principe de guérison en résonance avec le lieu et ses éléments
Atelier intuition, énergie, expression de l’être
Fermeture du champ

20h00 – 21h30 Dîner – Soirée partage ou atelier d’expression intuitive

Un soir dans la semaine sera proposé pour une dégustation des produits locaux dans un petit restaurant typique.

Thème au programme

• La Terre et la roche (Feu)

Fortifier son assise, son axe, sa solidité
Dénouer les liens transgénérationnels
Retrouver sa famille de coeur et spirituelle
Maîtrise et puissance de vie – Gouverner son royaume
Abondance – Equilibre – Tempérance

• La forêt

Connaître sa forêt intérieure, saluer ses portes
Vivre en son centre
La quête intérieure – Tirer sa flèche, apaiser sa soif

• La rivière 

Libérer sa « source »
Rencontrer ses  Eaux douces
Des émotions à la sensibilité : un chemin initiatique

• La mer et les rêves de vie (Air)

Lâcher ce qui est devenu inutile et qui encombre
Deuils de l’idéal, des rêves inaboutis ou avortés
Solitude nécessaire et créativité : l’art de la navigation intérieure
Nouveau départ