Nos matinées sont dédiées à l’étude des huiles essentielles grâce aux méditations olfactives. Les après-midi se déroulent dans la nature (mer, rivière, forêt, maquis…) afin d’intégrer le message des huiles essentielles du matin. Nous pratiquons chaque jour des moments de pleine conscience : marche, ressourcement… 

Nous nous exerçons à contempler la Nature dans sa dimension physique (repérage botanique) mais aussi à percevoir ses différentes qualités d’énergie. Nous apprenons à entrer en contact avec les forces de guérison des 4 éléments (Feu – Terre – Eau – Air).

La résilience passe aussi nécessairement par l’ouverture du cœur et de la perception. Nous ponctuons nos journées avec des cercles de partage pour :

– éclairer les difficultés du moment et les schémas répétitifs
– révéler le Guérisseur intérieur
– dialoguer avec l’archétype de l’Ombre et de la Chamane
– développer notre inspiration et gagner en confiance.

Nous nous entrainons ensemble à une communication bienveillante. Nous pratiquons pour développer concrètement les qualités des chakras coeur, gorge et 3ème œil.

Sont également privilégiés les moments :

– de retour à soi, de silence, de détente
– d’expérimentation du flow, de la présence, d’expansion de conscience
– de créativité et d’expression de l’être

→ Olfactions, méditations olfactives
En salle et dans la nature

→ Contact avec la nature
Marche consciente, repérage botanique, balade et ressourcement
Rituels journaliers simples

→ Ouverture de la perception
Scan corporel, lecture des ressentis, expansion de conscience
Sons guérisseurs : bol de cristal, tambour chamanique, chant des voyelles
Pose de l’intention et de l’attention

→Créativité et expression de nos trésors cachés 
Chant spontané, dessin, peinture, écriture intuitive

→ Communication résiliente et éveil du coeur
Accueil des émotions, cercles de partage, tour de météo intérieure
Pratique du non-jugement et de l’amitié pour soi-même
Ecoute profonde et parole empathique

9h30 – 12h30 Aromathérapie sensorielle

Météo intérieure – Intention de la journée et objectif
Méditation olfactive profonde
Partage des observations et ressentis
Etude du geste thérapeutique de l’HE, replacée dans son genre et famille botanique
Propriétés & indications thérapeutiques de l’huile essentielle
Précautions d’emploi et contre-indications éventuelles.
Appréciation de différents lots
Révision de notions du programme Aromathérapie énergétique
Questions ouvertes

13h – 14h30 Déjeuner ensemble sur place 
Ou pique-nique « sortie nature »

15h30 – 18h30 Sortie Nature

Ouverture du champ
Marche consciente – Balade
Olfaction / Méditation : suite du travail initié le matin en Aromathérapie.
Contact avec les éléments de la Nature
Principe de guérison en résonance avec le lieu et ses éléments
Atelier intuition, énergie, expression de l’être
Fermeture du champ

20h00 – 21h30Dîner – Soirée partage ou atelier d’expression intuitive

Un soir dans la semaine sera proposé pour une dégustation des produits locaux dans un petit restaurant typique.

• La Terre et la roche (Feu)

Fortifier son assise, son axe, sa solidité
Dénouer les liens transgénérationnels
Retrouver sa famille de coeur et spirituelle
Maîtrise et puissance de vie – Gouverner son royaume
Abondance – Equilibre – Tempérance

• La forêt

Connaître sa forêt intérieure, saluer ses portes
Vivre en son centre
La quête intérieure – Tirer sa flèche, apaiser sa soif

• La rivière 

Libérer sa « source »
Rencontrer ses  Eaux douces
Des émotions à la sensibilité : un chemin initiatique

• La mer et les rêves de vie (Air)

Lâcher ce qui est devenu inutile et qui encombre
Deuils de l’idéal, des rêves inaboutis ou avortés
Solitude nécessaire et créativité : l’art de la navigation intérieure
Nouveau départ