Nos matinées sont dédiées à l’étude des huiles essentielles grâce aux méditations olfactives. Les après-midi se déroulent dans la nature (mer, rivière, forêt, maquis…) afin d’intégrer le message des huiles essentielles du matin. Nous pratiquons chaque jour des moments de pleine conscience : marche, ressourcement… 

Nous nous exerçons à contempler la Nature dans sa dimension physique (repérage botanique) mais aussi à percevoir ses différentes qualités d’énergie. Nous apprenons à entrer en contact avec les forces de guérison des 4 éléments (Feu – Terre – Eau – Air).

La résilience passe aussi nécessairement par l’ouverture du cœur et de la perception. Nous ponctuons nos journées avec des cercles de partage pour :

– éclairer les difficultés du moment et les schémas répétitifs
– révéler le Guérisseur intérieur
– dialoguer avec l’archétype de l’Ombre et de la Chamane
– développer notre inspiration et gagner en confiance.

Nous nous entrainons ensemble à une communication bienveillante. Nous pratiquons pour développer concrètement les qualités des chakras coeur, gorge et 3ème œil.

Sont également privilégiés les moments :

– de retour à soi, de silence, de détente
– d’expérimentation du flow, de la présence, d’expansion de conscience
– de créativité et d’expression de l’être