CHEMIN de guerison
Ressources & clefs de transformation
Apaiser son histoire
Créer une vie pleine de sens
En tant que psychopraticienne, j’accompagne les personnes en quête d’apaisement et de transformation. Mon travail s’inscrit dans une approche intégrative, où la psychothérapie IFS – « Système Familial Intérieur » – constitue le socle essentiel de mes accompagnements, enrichi par des outils complémentaires comme l’aromathérapie sensorielle, l’olfactothérapie et la sonothérapie.
Chaque personne est unique, et c’est dans cette singularité que je puise les clés d’un accompagnement sur mesure.
Le thérapeute ne guérit pas, il prend soin. C’est le vivant qui soigne et guérit. Le thérapeute n’est là que pour mettre le patient dans les meilleures conditions possibles pour que le Vivant agisse et la guérison advienne.
Jean-Yves Leloup, Prendre soin de l’être
Un espace sécurisé, respectueux et bienveillant
C’est avec cette vision que je m’engage à créer un espace sécurisé, respectueux et bienveillant, où vous pourrez :
- Décharger les fardeaux émotionnels du passé
- Déprogrammer les croyances limitantes
- Apprendre à accueillir tous les aspects de votre personnalité et les intégrer
- Laisser émerger vos ressources profondes et votre élan de vie
Ce chemin thérapeutique n’efface pas le passé, il le transforme. Peu à peu, les réponses figées du mode de survie laissent place à de nouvelles façons d’être : plus créatives, plus fluides, plus apaisées.
Psychothérapie IFS
Système Familial Intérieur
Une clé vers l’autonomie et l’harmonie
L’Internal Family System (IFS) est un modèle thérapeutique systémique reconnu pour sa capacité à accompagner les traumas, les angoisses, les addictions ou encore un mal-être global. L’approche, non pathologisante, repose sur une idée simple et puissante : nous portons tous en nous une “famille intérieure”, composée de différentes parts – parfois en conflit.
L’IFS vous invite à explorer avec curiosité et compassion les parts de votre système, qui lorsqu’elles sont apaisées et libérées, permettent à votre essence profonde – le Self – de s’exprimer pleinement.
En choisissant une thérapie IFS, vous pouvez :
- Développer une relation bienveillante avec vous-même et ajustée avec votre entourage.
- Retrouver un sentiment de sécurité et de gouvernance intérieure, de leadership
- Créer une vie alignée avec vos valeurs et qui fait sens pour vous.
Des outils complémentaires
Pour vous accompagner corps-esprit-énergie
La sonothérapie : une reconnexion à l’harmonie intérieure
Grâce aux vibrations des bols tibétains, des bols de cristal et aux chants harmoniques, la sonothérapie offre une relaxation profonde qui agit au-delà du mental. Elle permet de relâcher les tensions, d’harmoniser les corps énergétiques et de favoriser une reconnexion au corps.
Les bienfaits de la sonothérapie :
- Réduction des tensions physiques et émotionnelles.
- Ancrage dans le moment présent.
- Réouverture à la fluidité de la vie.
L’aromathérapie sensorielle et l’olfactothérapie : un soutien entre les séances
Les huiles essentielles, en olfaction ou en application cutanée, sont de puissantes alliées pour accompagner et ancrer les transformations initiées en séance. Elles favorisent un rééquilibre global, tant sur le plan émotionnel qu’énergétique, et en particulier sur le système nerveux ! Une huile essentielle bien choisie peut, en quelques respirations en conscience, apaiser une angoisse, libérer une émotion, stimuler l’énergie vitale ou ancrer une nouvelle ressource intérieure.
Comment agissent les huiles essentielles ?
- Soutien global de tout le système psychosomatique : biologique, immunitaire, métabolique jusqu’au cognitif (oxygénation cérébrale, clarté mentale …).
- Régulation émotionnelle : grâce à leur interaction directe avec le cerveau limbique, elles aident à réguler les émotions et à les relier aux ressentis corporels.
- Ancrage des transformations : entre les séances, elles permettent d’intégrer les avancées thérapeutiques et de retrouver une stabilité intérieure.
- Ouverture d’espaces ressources : elles créent des micro-moments de paix qui nourrissent et renforcent notre capacité à nous recentrer ; elles ouvrent des espaces de conscience.
L’esprit de l’accompagnement
Quelques-unes des étapes du chemin de guérison
Changer d’énergie
avec les huiles essentielles
Sortons de nos ornières, respirons
La réalité du quotidien
Rendre possible la liberté
Le chemin
de la guérison
Le premier pas
Libérer l’élan de vie
Réveiller le guérisseur intérieur
Transformer
la souffrance
Felt sense et conscience témoin
Faire alliance avec le Soi
Construire ses ressources
Le chemin
de la guérison
De la souffrance à la complétude
Grandir en amitié pour soi-même
Prendre le thé avec l’Ombre
Prêt(e) à explorer votre système intérieur
et à transformer votre vie ?
Je vous invite à découvrir la psychothérapie IFS en détail ou à me contacter directement pour discuter de votre parcours et de vos besoins. Ensemble, nous pourrons explorer le chemin qui vous correspond.
