Une méthode en trois temps
ancrée dans le réel
L’approche transmise dans ce cursus s’appuie sur une progression nourrie par les formations en Somatic Experiencing® et Internal Family Systems®.
Sécuriser
Réguler, stabiliser, contenir
Avant tout mouvement intérieur, il faut un sol. Les huiles ressources soutiennent l’ancrage, la présence et l’apaisement du système nerveux. L’approche respecte les états de figement, d’hyper- ou d’hypo-activation.
→ À lire en complément : Sortir du figement avec les huiles essentielles
Transformer
Remettre du mouvement là où quelque chose s’est figé
Une fois la sécurité installée, il devient possible d’approcher certains nœuds existentiels — sans les brusquer. Les huiles à apprivoiser sont plus vives, plus mobilisatrices. Elles soutiennent la mise en mouvement intérieure.
→ À lire en complément : Huiles essentielles et processus de transformation
Élargir
Ouvrir un espace intérieur plus vaste
Le temps du recul, de la clarté, de la liberté intérieure. Certaines huiles soutiennent l’expansion et le lien avec ce qui, en chacun·e, demeure intact — ce que l’IFS® appelle le Self. Elles accompagnent la quête de sens et l’ouverture spirituelle.
→ À lire en complément : Huiles essentielles et quête de sens
