Voici les gestes essentiels pour un visage radieux, éclairé de l'intérieur, à pratiquer avec une bonne dose de douceur et de bienveillance pour soi-même. Car ce que l'on met sur la peau parle aussi au coeur. Et la tendresse pour soi-même transparaît de l'intérieur vers l'extérieur et nous illumine bien plus assurément que la meilleure des crèmes industrielles.

Le matin, ce n'est pas juste mon image que j'apprête quand je prends soin de mon visage... C'est mon être intérieur que je peux toucher.

Joignons le geste et la pensée, sourire bienfaisant, faisons du soin de notre visage un hommage à notre beauté intérieure et extérieur. Enveloppons notre peau d'amour : les élixirs de la Nature feront le reste ! Pour cela n'oubliez pas de choisir la qualité !!!

De l'intérieur, il va sans dire, ce qui qui signifie d'abord boire de l'eau de bonne qualité.

Pour les soins de visage, cela signifie que notre 1^er geste rituel matin et soir commence par humidifier la peau du visage avec un hydrolat par exemple.

Les hydrolats sont à utiliser pur, à vaporiser sur la peau du visage

Fleur d'Oranger  

La grâce suave du Néroli, un très grand hydrolat en soin du visage pour tout type de peau également : tonifie, apaise et revitalise. Une odeur délicate, raffinée et fleurie qui charme.

Hélichryse Corse 

C'est botaniquement une Hélichryse italienne, privilégier vraiment la provenance Corse pour bénéficier de ses réels bienfaits.

Apaisant, anti-inflammatoire, active la micro-circulation, l'hydrolat lui-même est cicatrisant y compris pour les petites plaies. Pour les peaux irritées (vent, soleil), couperosées, en cas d'acné, régénérant pour les peaux dévitalisées ou mâtures. Anti-traumatique, il est utile aussi en cas d'hématome comme l'HE (utilisation pure sur la zone). Odeur caractéristique, un peu moins forte que dans l'HE mais qui reste très prégnante (certains n'aiment pas du tout, d'autres en raffolent).

Camomille romaine   (ne pas confondre avec la Matricaire)

Tout en douceur – Anti-inflammatoire, régénérant, cicatrisant, particulièrement adapté aux peau hypersensible, agressée, acnéique – Apaisant (peau et système nerveux), calme les irritations, convient bien aussi en cas d'allergies cutanées, même pour les enfants. Usage en cas de fatigue oculaire avec le Bleuet ou en cas de conjonctivite (inflammatoire ou infectieuse) ; à utiliser en compresse pour les paupières gonflées. Odeur caractéristique bien présente.

Tilleul 

Apaisant, favorisant la souplesse de la peau, il apporte aussi une détente cutanée et émotionnelle. Réputé pour éclaircir le teint, soulage les rougeurs des peaux sensibles, irritées. Bien adapté aux peau sèches aussi. Odeur douce, légèrement miellée

Romarin officinal à verbénone (privilégier la provenance Corse)

Convient en particulier aux peaux mixtes, à tendance grasse et acnéique : tonifie, purifie, assainit - l'hydrolat est un grand draineur hépato-biliaire en boisson - rééquilibre, convient aussi pendant l'adolescence avec l'hydrolat de Lavande officinale. Odeur fraîche, un peu verte

Lavande vraie (= officinale = angustifolia)

Purifiante, légèrement astringente, elle peut assécher un peu la peau à tendance sèche, elle calme les irritations, les peaux trop exposées au soleil, rafraîchit et apaise, aide à soulager les brûlures et favorise la cicatrisation. Odeur caractéristique, fleurie et fraîche.

Les hydrolats doivent 100 % pur (attention au rajout, parfois/souvent, de conservateur dans ceux, très dilués, du commerce) et concentrés (c'est-à-dire qu'il ne sont pas « coupés » à l'eau distillée),  issus de plantes sauvages (poussant sur des biotopes préservés) ou de culture bio ou biodynamique. Pour plus d'infos à ce propos, voir la partie III concernant les HE en cosméto, charte qualité et cahier des charges du syndicat des SIMPLES, qui paraîtra lors de la prochaine Newsletter (Mai 2015). Pensez-à vous y inscrire!

Ils sont aussi le produit de la distillation à la vapeur d'eau d'une plante médicinale et entraîne donc efficacement de ce fait aussi bien principes actifs bienfaisants  que pesticides et autres polluants, nocifs pour la santé. La qualité de l'eau utilisée lors de la distillation est bien sûr primordiale pour extraire ce que certains auteurs considèrent comme l'hologramme de la plante ou son « empreinte mémorisée »,... Comment ne pas  évoquer tous les travaux récents sur la mémoire de l'eau... ?

Retrouver les conseils clefs et une sélection des meilleures huiles végétales "cosméto - soin du visage", testées et approuvées, adaptées à chaque type de peau.

La suite, c'est par ici   Teint lumineux et visage radieux : 2ème partie - les Huiles Végétales