Voici les gestes essentiels pour un visage radieux, éclairé de l'intérieur, à pratiquer avec une bonne dose de douceur et de bienveillance pour soi-même. Car ce que l'on met sur la peau parle aussi au coeur. Et la tendresse pour soi-même transparaît de l'intérieur vers l'extérieur et nous illumine bien plus assurément que la meilleure des crèmes industrielles.
Le matin, ce n'est pas juste mon image que j'apprête quand je prends soin de mon visage... C'est mon être intérieur que je peux toucher.
Joignons le geste et la pensée, sourire bienfaisant, faisons du soin de notre visage un
hommage à notre beauté intérieure et extérieur. Enveloppons notre peau d'amour : les élixirs de la Nature feront le reste ! Pour cela n'oubliez pas de choisir la
qualité !!!
De l'intérieur, il va sans dire, ce qui qui signifie d'abord boire de l'eau de bonne qualité.
Pour les soins de visage, cela signifie que notre 1er geste rituel matin et
soir commence par humidifier la peau du visage avec un hydrolat par exemple.
Les hydrolats sont à utiliser pur, à vaporiser sur la peau du
visage
Roses de Damas (Rosa damascena)
Roses de Mai (de Grasses - Rosa centifolia)
Roses anciennes (mélange de Roses gallica, damascena, centifolia)
Le nec plus ultra, le soin de la peau par excellence, pour toutes les peaux. Tonifie,
hydrate, raffermit et apaise l'épiderme. Une douceur réparatrice, régénérante du tissu cutané et pour toutes les blessures du coeur émotionnel.
Fleur d'Oranger
La grâce suave du Néroli, un très grand hydrolat en soin du visage pour tout type de peau également : tonifie, apaise et revitalise. Une odeur délicate, raffinée et fleurie qui charme.
Hélichryse Corse
C'est botaniquement une Hélichryse italienne, privilégier vraiment la provenance Corse pour bénéficier de ses réels
bienfaits.
Apaisant, anti-inflammatoire, active la micro-circulation, l'hydrolat lui-même est cicatrisant y
compris pour les petites plaies. Pour les peaux irritées (vent, soleil), couperosées, en cas d'acné, régénérant pour les peaux dévitalisées ou mâtures. Anti-traumatique, il est utile aussi en cas
d'hématome comme l'HE (utilisation pure sur la zone). Odeur caractéristique, un peu moins forte que dans l'HE mais qui reste très prégnante
(certains n'aiment pas du tout, d'autres en raffolent).
Géranium rosat (c'est en réalité un Pelargonium asperum)
Pour toutes les peaux y compris irritées, agressées, à tendance acnéique, nettoie, revitalise, favorise la cicatrisation, stoppe les petits saignements (en soin post rasage par exemple). Odeur relaxante, fleurie. En mélange avec l'HY de Sapin géant, un pur délice
Achillée millefeuille
En particulier pour les peaux allergique, irritée, en cas de couperose : stimule la micro-circulation, apaise les réactions, cicatrisant, soulage les petites blessures, stoppe les petits saignements - Purifie les peaux à tendance acnéique . Odeur légère.
Camomille romaine (ne pas confondre avec la Matricaire)
Tout en douceur – Anti-inflammatoire, régénérant, cicatrisant, particulièrement adapté aux peau hypersensible, agressée, acnéique – Apaisant (peau et système nerveux), calme les irritations, convient bien aussi en cas d'allergies cutanées, même pour les enfants. Usage en cas de fatigue oculaire avec le Bleuet ou en cas de conjonctivite (inflammatoire ou infectieuse) ; à utiliser en compresse pour les paupières gonflées. Odeur caractéristique bien présente.
Tilleul
Apaisant, favorisant la souplesse de la peau, il apporte aussi une détente cutanée et émotionnelle. Réputé pour éclaircir le teint, soulage les rougeurs des peaux sensibles, irritées. Bien adapté aux peau sèches aussi. Odeur douce, légèrement miellée
Bleuet
Pour visage ou paupière gonflés, apaise les rougeurs et les irritations, tonifie épiderme. Hydrolat délicat, ne contenant pas d'HE (comme le Tilleul, mais il est plus fragile à conserver) Attention veillez à choisir une qualité irréprochable ! Odeur présente mais délicate.
Sauge officinale
Particulièrement adaptée aux peaux matures, à tendance mixte ou grasse : régénérant, purifiant, anti-oxydant, il rééquilibre sébum, transpiration, système nerveux. Odeur assez marquée
Romarin officinal à verbénone (privilégier la provenance Corse)
Convient en particulier aux peaux mixtes, à tendance grasse et acnéique : tonifie, purifie, assainit - l'hydrolat est un grand draineur hépato-biliaire en boisson - rééquilibre, convient aussi pendant l'adolescence avec l'hydrolat de Lavande officinale. Odeur fraîche, un peu verte
Lavande vraie (= officinale = angustifolia)
Purifiante, légèrement astringente, elle peut assécher un peu la peau à tendance sèche, elle calme les irritations, les peaux trop exposées au soleil, rafraîchit et apaise, aide à soulager les brûlures et favorise la cicatrisation. Odeur caractéristique, fleurie et fraîche.
Menthe verte
Rafraîchit, tonifie, raffermit les traits du visage tout en adoucissant la peau, soulage les irritations, stimule la micro-circulation.
A découvrir en synergie avec un hydrolat par exemple de Géranium rosat ou d'Achillée
millefeuille. Très agréable en boisson digestive. Odeur « éclaircissante », qui allège, douce, un peu sucrée, caractéristique, et plus suave que la Menthe
poivrée
Les hydrolats doivent 100 % pur (attention au rajout,
parfois/souvent, de conservateur dans ceux, très dilués, du commerce) et concentrés (c'est-à-dire qu'il ne sont pas « coupés » à l'eau distillée), issus de
plantes sauvages (poussant sur des biotopes préservés) ou de culture bio ou biodynamique. Pour plus d'infos à ce propos, voir la partie III concernant les HE en cosméto, charte qualité et cahier des charges du syndicat des SIMPLES, qui paraîtra lors de la
prochaine Newsletter (Mai 2015). Pensez-à vous y inscrire!
Les meilleurs ont une concentration de 1/1(1kg de plante pour 1 litre d'HY) et contiennent naturellement une faible quantité d'HE qui les « stabilise » . Sauf exception pour quelques hydrolats comme le Bleuet et le Tilleul que nous avons cités (ou comme par exemple la Prèle, le Plantain, l'Ortie, l'Echinacée etc.) parce que ces plantes ne contiennent pas de molécules aromatiques volatiles (ce qui ne signifie pas qu'il faille rajouter des conservateurs !!)
Ils sont aussi le produit de la distillation à la vapeur d'eau d'une
plante médicinale et entraîne donc efficacement de ce fait aussi bien principes actifs bienfaisants que pesticides et autres polluants,
nocifs pour la santé. La qualité de l'eau utilisée lors de la distillation est bien sûr primordiale pour extraire ce que certains auteurs considèrent comme l'hologramme de la
plante ou son « empreinte mémorisée »,... Comment ne pas évoquer tous les travaux
récents sur la mémoire de l'eau... ?
Retrouver les conseils clefs et une sélection des meilleures huiles végétales "cosméto - soin du visage", testées et approuvées, adaptées à chaque type de peau.
La suite, c'est par ici Teint lumineux et visage radieux : 2ème partie - les Huiles Végétales