Les "méditations olfactives", dites-vous?

En un mot, le principe

Une méditation olfactive, en un mot, c'est méditer en utilisant notre nez, de manière concentrée tout en étant détendu, pour comprendre en profondeur une huile essentielle, se rencontrer soi-même et se faire du bien. Et pour ce faire, nous prenons le temps et nous respirons ... Nous respirons une huile essentielle.

 

Allumer la lumière du ressenti

En humant la senteur, nous prenons soin d'écouter, d'accueillir toutes nos sensations, nos ressentis, les images-messages de notre petite voix intérieure, sans rien rejeter ni juger, avec bienveillance vis-à-vis de nous-mêmes, en laissant faire le flux de ce qui se déroule sans s'attacher à rien mais en embrassant tout ce qui se manifeste en nous.

 

Méditer pour percevoir en profondeur

Contemplation olfactive

Nous respirons une huile essentielle ... et nous laissons notre perception se développer. Nous contemplons son arôme, nous l'observons calmement, avec attention, innocence et en toute liberté (nous ne cherchons pas à savoir qui elle est), jusqu'à distinguer sa matière, ses couleurs, la qualité de sa lumière.

En moi-même se révèle ...

Une méditation olfactive nous invite à être entièrement présent, corps et esprit joints dans l'ici et le maintenant, au cœur de Soi. Elle nous permet de développer une vision éclairée de notre être et de l'huile essentielle tout en nous faisant bénéficier du contact plein et intime avec le principe médicinal porté par cette huile.

J'inspire et je sens ... J'expire et je souris

Les méditations olfactives peuvent se vivre en séances individuelles. Je les propose aussi, en groupe, pendant les ateliers. Elles sont nées, pour moi, de l'alliance de l'Aromathérapie goethéenne - et sa merveilleuse approche de la Nature et du Vivant - de l'Olfactothérapie - et la richesse de son exploration psycho-énergétique des huiles essentielles - ainsi que de la pratique du bouddhisme zen, qui me va droit au coeur, magnifiquement enseignée par Thich Nhat Hanh, les moines et moniales du Village des Pruniers. Elles sont à mes yeux un véritable chemin de connaissance, d'apaisement et de croissance intérieure.

 

A paraître bientôt, une page plus détaillée à propos de tous ces liens et leur inter-dépendance : merci de votre patience.

Dans la joie et la sérénité.

 

STAGE DRÔME

HE & Chakras

 ICI

Rosacée - W. Roggenkamp

 

FORMATION

Aromathérapie

 énergétique

 ICI

Principe des Composées-by W. Roggenkamp

Composée - W. Roggenkamp

 

FORMATION

Aromathérapie

santé 

ICI